5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على إجراء . |As التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد بالضبط نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، بينما قد دمج الآخرين الذين التوافق مع الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 بحث كما عارض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع ألم ولكن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع المدير رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى من أجل مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز خيار إذا كان لديك عضلة صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة وعادي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت على وجه التحديد مصممة ل تعالج و تعزيز خاص الصحة اضطرابات أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق، أو قريب في نفس مكان. إنه يجلب جميع مزايا يومي فضلاً عن الاحتمالية بالحب والاسترخاء تجربة عملية مع حبيب. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الظروف قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار جنبًا إلى جنب مع

{وفقًا ل المأزق، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة 하남출장마사지 من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير حصريًا 청주출장샵 على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الضغط وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض اهتمام إلى مختار مؤلم، صلب "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار يشعرون راحة وتقليل قلق، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين العناية الصحة الموقف أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة إجهاد على مختلف انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا ممتاز بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك الأشكال.هذا نوع